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Deine Gesundheit:
In Gefahr. Oftmals durch den andauernden Stress stärker als gedacht. Zwei Drittel aller Krankheiten sind stressbedingt und auf eine ungesunde Lebensweise zurückzuführen. Was mit Verspannungen und Kopfschmerzen beginnt, kann schnell in Schlaganfall, Herzinfarkt oder Burnout münden.

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Folgende Fragen stehen dabei im Mittelpunkt unserer Zusammenarbeit:

  • Wer bin ich eigentlich? Bin ich wirklich der, der ich vorgebe zu sein oder ist das mehr das Bild, das ich meine, abgeben zu müssen?
  • Wo liegen meine Prioritäten in meinem aktuellen Leben? Haben sie sich vielleicht im Gegensatz zu früher geändert?
  • Mit welchen kraftfressenden Gedanken und Verhaltensweisen stehe ich mir selbst im Weg? Was sind meine ganz persönlichen größten Stressoren? Wie kann ich Kraftfressern wie Stressoren ihre Macht rauben? Und woraus kann ich jederzeit Kraft, Selbstbewusstsein und positive Einstellung ziehen?
  • Wie kann ich den vielfältigen Belastungen und Unwegsamkeiten von Job und Privatem mit den hohen Anforderungen und Pflichten gesund, leistungsstark und gelassen entgegen treten?

Speziell als Mutter / Vater:

  • Wer bin ich nun nach der Geburt meiner Kinder? Habe ich mich verändert?
  • Wo liegen meine Prioritäten jetzt?
  • Wie bekomme ich Kinder, Job und mich selbst mit meinen Bedürfnissen unter einen Hut?
  • Was ist mein persönliches Lebensmodell für diesen neuen Lebensabschnitt?
  • Wie kann ich den nicht zu ändernden vielfältigen Belastungen gesund, leistungsstark und gelassen entgegen treten?

Entspannt. Ich selbst.

Cornelia Decker Coaching
Inhaberin: Cornelia Decker
kontakt@cdc-muenchen.de