Coachings, Trainings und Vorträge für Leistungsstärke und Stressresistenz Ihrer Leistungsträger

  1. Aufklärung zum wahren Wesen von Stress, der unterschätzten Macht der aktiven Regeneration sowie zum Mysterium Burnout über Vorträge in gemischten Groß- und Kleingruppen:
    Aufräumen mit lange existierenden Mythen und Halbwahrheiten zum Thema Stress und Burnout. Auf dem Wissen aufbauend logische Ableitung von Verhaltensweisen, mit denen man langfristig gesund, leistungsstark und gelassen bleibt - trotz der nicht zu vermeidenden Herausforderungen.
  2. Spezialtrainings für Führungskräfte (Fokus mittleres Management) als Multiplikatoren und Coach der eigenen Mitarbeiter
    Gesund, leistungsstark und gelassen im Spannungsfeld zwischen Team und Vorgesetztem – den Mitarbeitern ein Vorbild
  3. Spezialtrainings für besonders leistungsintensive Teams
    Gesund, leistungsstark und gelassen im ständigen Fokus der Geschäftsführung und im Spannungsfeld zwischen hohen Zielen, kurzen Timings und knappen Ressourcen
  4. Individuelle Einzelcoachings von Betroffenen oder Gefährdeten, speziell Jungtalente und Mütter
  5. Spezialvorträge / -trainings / -coaching für die Zielgruppe der Mütter (und Väter)

3 Themenbereiche werden in den Vorträgen maßgeblich behandelt:

  • Die Herausforderung - Stress: Was ist Stress tatsächlich und was nicht? Was macht Stress mit Körper und Kopf? Welchen Stellenwert haben Gefühle und alte Erfahrungen für Stress? Und kann ich hier etwas tun, um Stress weniger stark zu empfinden?
  • Risiken von Dauerstress ohne genug Regenerationszeiten für die Gesundheit – im Fokus Burnout: Was ist das denn nun wirklich? Ursachen, Entwicklung, Symptome. Und wie  ich mich schützen kann(ein Überblick).
  • Die unterschätzte Macht – aktive Regeneration für Körper und Kopf: Wie funktioniert eigentlich Entspannung physikalisch und welche Methoden gibt es für die unterschiedlichen Bedarfe (Muskelverspannungen, Schlafstörung, Konzentrationsstörung, nervöse Anspannung, etc.)?

Die Vorträge können in Inhalt, Schwerpunkt und Länge individuell auf den Bedarf des Unternehmens, des Teams oder der Zielgruppe zugeschnitten werden.

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Entspannt. Ich selbst.

Cornelia Decker Coaching
Inhaberin: Cornelia Decker
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