Mein neues Ich: angepasst an meine neue Lebenssituation

Premium Coaching Paket für Mütter/Väter: Identität, mentale Stärke und Selbstmotivation.

Mein ganz persönlicher Weg, alle Lebensbereiche - jetzt neu mit Kindern - wesensgerecht, glücklich und gesund zu vereinen. Selbstbewusst und unabhängig von dem, was andere tun oder fordern und möglicherweise auch dem, was ich bislang war. Plus: mentale Stärke und klare Ziele und Priorisierung für meine jetzige Lebenssituation als Mutter / Vater.

      1. Meine neue Identität: Wer bin ich eigentlich jetzt?
        Werte, Bedürfnisse, Stärken, Treiber, Prioritäten und vollständige Rollen(neu)definition
      2. Meine Kraftfresser und Rollenkonflikte (Stressoren): Was hindert mich bisher? Was raubt mir unnötig Kraft?
      3. Meine Kraftquellen: Was gibt mir Kraft? Wie kann ich meine bisherigen Kraftfresser und Rollenkonflikte ihrer Macht berauben?
      4. Meine Ziele und Prioritäten: Selbstmotivation und Priorisierung meiner aktuellen Lebensphase mit Zielen über alle Lebensbereiche
      5. Mein eigener Weg: Ergebniszusammenfassung meines persönlichen Lebensgestaltungsplans über alle Lebensbereiche.
        z.B. Welchen Stellenwert hat welcher Lebensbereich? Sind evtl. berufliche Veränderungen notwendig? Wie priorisiere ich Hobbys und Freunde gegenüber Familie und Beruf? Wie plane ich bewusst Zeiten für mich ein?

Ergänzt werden kann das Paket bei Bedarf mit Modulen wie:

    • Erfolgreich und gleichzeitig moralisch korrekt für sich selbst kämpfen
    • Umgang mit (zu) intensiven Gefühlen, um sich wieder in einen steuerbaren Zustand zu bringen
    • Vertiefung der Identität in Bezug auf den Beruf: Finden meiner wahren Berufung. Oder eine berufliche Neuausrichtung, z.B. nach Geburt der Kinder, die besser ins aktuelle Lebensmodell passt.

Individuelle Stressbewältigung stellt immer die optimale Ergänzung zur Identität dar – gerade im besonders stressigen Alltag von Eltern:

  • Meine Stressbewältigungsstrategien für meine größten individuellen Stresssituationen
  • Entspannungsmethoden für meinen Alltag

Entspannt. Ich selbst.

Cornelia Decker Coaching
Inhaberin: Cornelia Decker
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